Этот день одним словом.

Свадьба.

Достижения.

Сегодня провела урок с новой девочкой. Остается только еще одна и все, и то я ее с детства знаю.

Порадовало.

Красавица Маруся наша и Ваня, которые отмечают сегодня свадьбу.

Какая же она роскошная и нежная, Динуля прислала мне фотографии. Чудо!

А потом вывела на скайп - такое счастье видеть ребят онлайн, как же хочется к ним, эх! Но еще погуляем, отдельно и масштабно!

Физическое состояние.

Стабильное. Без температуры. Правда днем я все равно сплю по 2-3 часа, потому что не хватает сил на весь день, но это лучше, чем

я вообще не могу передвигаться по квартире и целый день лежала. Главное - додержаться до понедельника и пройти успешно 3ю иммунотерапию.

Этот день одним словом

Ф.Ю.О.

 (это аббревиатура, кто догадается - тому приз))

Достижение дня

1) Я вернулась к анализам дня. В тетради я так еще и не сделала его красивым, но поняла, что так я буду еще год публиковать его здесь, а это куда важнее, чем в блокноте, раз вы их читаете. Мне кажется, пост в инстаграме о том, что я вышла с последними новостями по моему здоровью дался мне неделю, поэтому не хочу, чтобы анализы здесь превратились в нечто разгодовое и бесполезное.

2) Порисовала. Да, по-прежнему, мне кажется, что шары Тимура я буду раскрашивать еще года два, но рано или поздно же я их раскрашу)))

Физическое состояние

Приходится спать днем, потому что пока сил не хватает провести полный день в активе, даже если это выходной. Вроде бы толком ничего

и не делаешь, но от всех этих таблеток так тянет спать.

Фильм дня

"Отель Трансильвания" (2012) или "Монстры на каникулах".

Пока я была в больнице я смотрела нон стоп Disney Channel, и один из мультсериалов там был "Отель Трансильвания", который я конечно тоже смотрела, а сегодня уже дома мы посмотрели именно мультфильм, хороший, добрый на удивление. Еще, оказывается, есть 2 части, надо будет их тоже посмотреть обязательно.

Важное обьявление!

Дайте мне знать, если вы читаете эту строчки. Собираю статистику. Это очень важно, поэтому, пожалуйста, не постестяйтесь.

Например, в Директ моего Инстаграм kversona.

UPD Спасибо всем, кто дал обратную связь. Я таки не ввела еще ребрендинг, потому что почти все эти дни до 28 сентября провела в больнице, но теперь возвращаюсь и продолжу вести анализы.

Этот день одним словом.

Гонка.

Достижение дня.

1) Удалось съездить на почту и забрать все открытки с посылки.

Не удалось их пока открыть и посмотреть, потому что это надо делать с чувством, толком, расстановкой. 

2) удалось вскочить в последний вагон и подать заявку на демо-доступ к курсам Let´s Blog School за час до закрытия этого бонуса.

Сама не понимаю, как я сумела взглянуть в список дел и ткнуть именно в это, ведь прямо сейчас я не собираюсь там ничего изучать, а собираюсь донажимать кнопки в ближайшие секунды и отправить спать.

3) Удалось таки отправить моим кандидатам в переводчики скорректированный текст анализа от 5 сентября 2018 года. Кстати, я его довольно сильно обновила и дополнила. Можете почитать обновленную версию здесь: анализ за 5 сентября 2018 года ))

Oдним словом этот день.

Душевность.

Достижение дня.

1) Наконец купили Жене крем от очень сухой кожи, склонной к покраснениям и гипераллергенный. В этом он пошел в маму: светлая, нежная, чувствительная и сухая. Выбрала я таки французский бренд Mustela, который славится своим качеством. Кстати, мне кажется, по ценам он в Эмиратах дешевле, чем в Москве.

2) Написала заметки в блокнот "Идеи постов" для Жени о Жене и о кремах для лица, которые лучше использовать ежедневно, независимо от страны и сезона года. Просто, чтобы защититься от солнца и не подвергать себя риску заработать рак кожи. Из заметок надо будет сформировать уже сами посты, когда только время найти на все посты, которые мне теперь хочется написать?

Идеи дня.

Разделить или дать так Рите, Юле, Насте, Луизе доступ в letsblogschool, если конечно я его сама куплю и там есть такая возможность.

Пост: Женя - сын полка. Как все ему что-то покупали и везли из Москвы в Абу-Даби, как это все собиралось не только по Москве, но и по всей России и кто с кем сколько раз встречался, чтобы все это передать едущему.

Этот день одним словом.

Вакцинация

Достижение дня.

1) Удалось пройти пик побочных эффектов!

Ремарка: Конечно, держу кулачки, что это так.

2) Удалось написать этот отчет и опубликовать день в день. Глаза слипаются, мозг мерно спит, и только пальцы тихонько стучат по клавишам...

3) Удалось провести 2 урока с учениками. Работалось в удовольствие, я стала значительно больше сфокусирована на процессе обучения и записи заметок об ученике и его продвижения по задачам. А еще я начала писать Насте теорию на листочках, все довольно легко вспоминалось из головы и даже на чистовик ничего не пришлось переписывать.

4) Удалось утром съездить к кардиологу в Cleveland и при это передвигаться практически самостоятельно. Уж точно без инвалидного кресла как вчера, Доктор сказал, что с сердцем все в порядке. Все вместе мы решили, что возможная тахикардия - это побочные эффекты иммунотерапии, а не новая болезнь. Так с опухолями борется мой организм. Все индивидуально, в моем случае это так. Естественно, иной больной реагировал бы на лекарства по-другому. Также доктор сказал, что давление 90 на 50 - это допустимо, особенно для женщин. Если же ниже 90, тогда будет повод забеспокоиться.

Рекомендации доктора: уменьшить потребление соли, пить от 2.5 литров чистой воды в день, вернуться в клинику в день пика побочных эффектов от третьей инъекции иммунотерапии и установить аппарат для су́точного монитори́рованиея ЭКГ сердца (помню, как папа ходил однажды с подобным, весь в проводах, а сейчас это лишь небольшой беспроводной мониторчик на груди), стараться по возможности гулять хотя бы 10 минут в день.

5) Удалось провести в срок следующую вакцинацию Жени. И конечно пока он все еще без документов, а значит и без медстраховки, то даже вакцинацию нужно оплачивать. Обошлось это в 1500 дирхам (400$), и абсолютно неважно есть у нас эти деньги или нет. Медицина здесь мощная, но без медстраховки - непосильно дорогая. Благо, что есть шанс вернуть эти деньги, как только придут документы Жени.

6) После всех врачей мне еще сегодня удалось выдержать поход в магазин за продуктами. И после я даже зашла в артмагазин и купила себе дополнительных акварельных цветов, которые надо будет использовать в Autumn Watercolor Challenge.

​Идеи дня.

1) В блоге запустить отдельный раздел "Всё о раке кожи/меланоме. Личный опыт борьбы".

Мигель говорит, что это очень важный проект. В свое время, когда мы только узнали о раке, подобные блоги с историями излечившихся людей помогли ему поверить, что и мой случай небезнадежный.

2) Написать посты о блогерстве, о новых приложениях для продуктивности, которые я начала использовать, и конечно полную историю о волосах.

Oдним словом этот день.

SPASIBO

Достижение дня.

Удалось провести день продуктивно несмотря на то, что бессонница моя подняла меня аж с 2 часов ночи. Продержалась я еще и благодаря тому, что днем заставила себя лечь и отдохнуть перед работой.

Удалось провести 2 урока с учениками. Голова в конце конечно таки немного заболела, но в сравнении с моими уставшими от первого учебного дня учениками, мой мозг работал в разы лучше.

Удалось научиться самой надевать парик. Я все никак не расскажу про выбранный образ, свои ощущения, мысли. Но у меня сейчас так много мыслей и событий, что я даже не успеваю их записывать порой. 

Открытие дня. 

Массаж языка и чистка зубов. Я наконец послушала сообщения Вани о том, как и зачем делать массаж языка и как чистить зубы. Столько открытий! 

Идеи дня.

Добавить в анализ раздел "Питание дня". Раз немало изменений происходит в моем питании, то вполне можно сделать отдельный раздел,

да еще и с ощущениями в теле.

Люди дня.

Мысль: Может мне вообще эту графу убрать и писать все в спасибо? Нет, наверное. Глянуть что я писала в других анализах и подумать.

Опишите сегодняшний день одним словом (новая графа)

Однозадачность

Достижение дня.

1) Удалость поспать с 21 вечера до 5 утра лишь с короткими пробуждениями. Возможно потому, что накануне мы так нагулялись по магазинам и делам, возможно потому, что я выпила антигистамин от начинающейся из-за терапии чесотки, а он действует успокаивающе и на нервную систему.

2) Я наконец открыла дома акварель, подаренную мне Олей на день рождения, и порисовала. Правда на один маленький скетч кружки кофе у меня ушло часа 2. Но это с выяснением какие цвета у меня есть в палитре, как они работают. Что я заметила? Что рисовать мне сейчас тяжело, в принципе как и писать от руки, возникает дикое напряжение. Возможно сильно напрягается левое полушарие мозга (оно же за творчество отвечает?), возможно, что большая часть опухолей была там, хотя я не специалист.

Но да! Я таки нарисовала эту чашку ))

UPD 3) Я таки опубликовала пост в Инстаграм уже после публикации этого анализа с планами на сентябрь, кстати ))

Открытие дня. 

1) Я сегодня попробовала дела, мысли и заметки для анализа дня делать в виде скетча на развороте блокнота. Выглядит очень пестро, но художественно и удобно в конце дня вносить в анализ.

2) Сделала себе новые вопросы в таблице GRID (о ней надо рассказывать в анализе за 1 сентября) и в анализ добавила новую графе (см. ниже)

3) Приложение Tunnelbear для использования VPN на мобильном телефоне, но только установить - установила, а работать оно - не заработало у меня. Написала в список дел разобраться с ним.

Люди дня.
Лена М., которая пробежала сегодня 10 километров, несмотря на недавнюю простуду, чтобы поддержать меня в борьбе с болезнью и показать, что все возможно! 

Этот день одним словом (в данном случае двумя))

День знаний

Достижение дня.

1) Удалось продержаться в поездках по магазинам аж 5 часов и купить все, что нужно было купить. Я прошла почти 4 километра, как утверждают мои часы. Вроде бы мало, но для того, кто неделями иногда ходит только по квартире 10 шагов от кухни до комнаты и назад - это много.

2) Удалось добраться до почты и забрать посылки от Нади и Юли. Какое счастье в предвкушении их открытия. Юля отправила мне мой подарок еще с Нового года, который я при встрече зимой умудрилась забыть в ресторане, что ей пришлось возвращаться, чтобы забрать его. Теперь мой подарок наконец со мной!

3) Удалось выбрать и купить парик. Вообще это длинная история, о которой я напишу отдельный пост со всеми своими ощущениями и мыслями о волосах, конечно, да и не только. 

4) Удалось заказать Жене стульчик. Его маньяк мама не могла купить его тут в Эмиратах, точнее я бы купила, если бы он здесь продавался. Поговорив с Мари, еще давным-давно, я поняла, что надо брать именно этот конкретный, который у нее и не ломать себе голову. Но его надо либо заказывать из Италии, на что Мигель бы явно не пошел, потому чтомы опять замучились бы с налогами и доставкой, либо в России с передачей потом через кого-нибудь сюда в Эмираты. Вот тебе и не ломай голову )) В итоге благодаря тому, что к нам летит Настя, я остановилась на втором варианте. Другая проблема, что не все российские сайты принимают платежи картами, выпущенными в других странах. Благо, я вспомнила об Озоне, на котором есть все, и принимает он любые карты. Отдельное спасибо за это Озону.

Открытие дня. 

Утром послушала свой первый подкаст, даже 2. Сейчас уже не скажу о чем он был, но утром их можно слушать перед тем, как выбрался из кровати. Если хочется каких-нибудь утренних знаний прямо в кровать.

Послушала медитации Нидра йога, как советовала Дана, просто музыку без голосового сопровождения. Это для успокоения нервов, против бессонницы. Приятная музыка есть на Apple Music. С голосом мне все эти медитации слушать не хочется,

Приложение Diary Grid для заметок в IPhone. Тут надо отдельный обзор писать, в двух словах и не расскажешь. Но я советую на него обратить внимание!

Люди дня.
Муж! У меня лучший муж на свете! Мой. Для меня Богом избранный. И с чудесным чувством юмора ))

Достижение дня.

Сегодня по закону жанра нужно писать итоги лета, а я сейчас совсем не готова вспоминать его чрезмерную насыщенность. Зато сегодня я прочитала кучу новых статей и сделала много открытий для наступающей осени, которыми хочу поделиться. Думаю, что многое понравится и вам. Аккуратный пост про все полезности сделала у себя в Инстаграм.

1) Удалось помыть голову и еще сохранить волосы))) Правда в магазин уже пошла в платочке, розовом, шелковом, с бабочками!))

2) Удалось 1,5 часа погулять по магазину и спокойно выбрать все продукты. Конечно устала ходить, но продержалась, тем более, когда держишься за коляску с сыном гулять довольно комфортно.

3) Удалось выбрать приложение для упорядочивания книг, которые я хочу прочитать или уже находятся в чтении, потому что вести это на листочках или в блокноте мне неудобно. Хочется еще разбивать на разделы, иметь возможность редактировать Посмотрела все варианты, которые есть в Интернете, и остановила свой выбор на Bibla.

Плюсы: Регистрация очень простая, можно самому добавлять книги легко и быстро, если их нет в библиотеке, создавать свои списки или использовать по умолчанию, писать отзывы и находить единомышленников.

Открытие дня. 

1) Сайт UPGRADE YOURSELF

Залезла к ним в блог, и взгляд зацепился за статью о подкастах. Никогда не слушала подкасты.

В статье еще и указаны топ-5 подкастов, как раз по темам, которые мне сейчас интересны:

продуктивность и личная эффективность, минимализм, о том как быть благодарным, истории успеха, вдохновение.

Вот это статья: 5 полезных подкастов

Люди дня.
Сегодня всех указала в графе “Спасибо”.

Достижение дня.

1) Удалось приготовить самой аж 3 новых блюда по рецептам Вани, и все это оказалось очень вкусно. А еще Ваня вновь вдохновил меня готовить, хотя обсуждали с ним, что я фанат готовить именно десерты, потому что жуткая сладкоежка. Но оказывается, что мне и просто нравится готовить. И сейчас у меня на это есть время. Когда я работала в банке, то там для ежедневной готовки и завтрака и обеда и ужина просто не находилось времени, а сейчас я в свое удовольствие дистанционно учу детей и есть время познавать новые рецепты здоровой кухни.

2) Удалось вечером порисовать мою раскраску. Тимур сказал, что можно загадывать желание, когда я разрисую 15 шаров, а там такая мелкая работа, что небось вся осень на это уйдет ))

Открытие дня. 

1) Еда, новые салаты, новый "йогурт".

По-прежнему, удивляюсь новым вкусам и сочетаниям. И думаю, еще продолжу долгое время удивляться )) Век живи - век учись!

2) Катя В прислала статью про то, что врачам удалость победить последнюю стадию рака с помощью иммунотерапии. Вот это статья! То, что нужно для позитивного заряда на борьбу.

Люди дня. 

Адвоа Абоа. Особенно ее прическа )) Она теперь на обложках многих журналов. И это личность.

Почитать о ней можно здесь.

Шабу. Замечательно с ней поболтали, пока она ожидала своего полета в Москву, а я все равно не спала. Именно она мне и нашла как зовут эту модель.

Настя. Настя взяла билеты и скоро прилетит! Счастье-счастье!

Ваня. В принципе сейчас это мой человек дня. Каждый день.

Илона. Как здорово, что теперь она использует вотсап и наговаривает сообщение. Обожаю слушать ее голос.