Достижение дня.

1) Удалось не пропустить 4й день Mind Detox, хотя я очень хотела на все эти утренние практики сегодня забить, потому что ночью меня опять мучалась бессонница, да и легла поздно, а до 9 утра не хотела себя даже отделять от кровати.

Горжусь, что собрала волю в кулак, встала и сделала все практики. Они, кстати, сегодня были именно те, что нужно.

Открытие дня.

1) Очки Fendi. Перемеряли с Диной все какие можно. Думаю, теперь куплю как-нибудь их именно там. Напоследок зашли в Gucci и тех, которые мне когда-то нравились уже не нашли.

2) Новый блокнот. Сделала себе блокнот для инсайтов из книг и статей, в которых потом несколько часов вносила по письмам Армена Петросяна “100 дней внимательной жизни” кучу заметок. 

Люди дня. 

Армен Петросян. Разобрала все его письма серии "100 дней внимательной жизни", которые валялись у меня на почте полгода, выписала кучу идей.

Надежда, онкопсихолог. Она мне писала сегодня очень теплые письма. С благодарностью за возможность Служения. Какое слово! Мне откликается бесконечно.

Цитата дня. 

"Интересную жизнь нельзя придумать или найти, не будучи в нее включенным".

"Принять решение = упаковать мысли в последовательность шагов, действий. Наклеить этикетку с наименованием и сроком годности".

Зона роста. 

Хочу разобрать в почте еще 2 рассылки: одну по 100-ке, вторую - от Ларисы.

Порадовало.

1) Наринэ родила малыша Давида. 23 августа 2018 года. Ураааа!

2) Вечер с Диной. 

Как весело ходить вместе и смотреть всякие штуки в магазинах. По-девочковому. А потом посидеть вдвоем в кафе как в старые добрые времена.

Интересно.

Попробовать приложение Alarmed, сервис sociation.org

Попробовать в Сториз Инстаграм делать раз в 1-2 часа фото того, в каком ты сейчас моменте с маленькой подписью об этом моменте, а потом это использовать для итогов дня.

Попробовать после итогов дня составлять набросок плана на следующий день. 

Послушать сатсанги Роберта Адомса.

Прорыв дня.
Разобрала всю рассылку “100 дней внимательной жизни”. Более 40 писем прочла, по 20 сделала записи в блокнот на 5 страницах.

Разобралась как создавать закладки в Safari и все упорядочила, наконец сделала папки что почитать разово, а что оставить на регулярной основе.

Блюдо дня. 

Марокканский чай и марокканские десерты.

Когда редко ешь сладкое, точнее практически совсем его не ешь, даже маленький кусочек кажется буйством вкуса.

Статистика дня. 

Пройдено: 2,29 км

Количество шагов: 3259

Часов активности: 9

Калорий: 140

10 строчек для моей книги. 

Вспомнили с Диной мои девичники перед свадьбой. Их было 3. в 3 странах. И все умопомрачительные. В Будапеште он был покруче мальчишника в Вегасе. Даже с полицейским участком, песнями с французами, палинкой, какой-то черной кофтой, стулом, который мы таскали через полгорода и много-много чем еще. А потом еще вспомнили наши поездки в Обидуш и Мафру в Португалии с Настей и Диной. Как было круто!

Спасибо.

Спасибо Игорю за его курс Mind Detox

Спасибо Надежде за ее теплые письма и книги.

Спасибо Армену за все его идеи и рассылку. Кучу всего взяла на заметку.

Спасибо ребятам за голосование очков в Сториз.

Спасибо Дине, что сходили с ней в торговый центр и кафе. За душевность, десерты и внимательность.

Спасибо Мигелю и маме, что отпустили нас с Диной на пару часов.

Спасибо Господу за этот день.