В последнее время возросла популярность составления карт желаний/сокровищ, досок визуализации или коллажей с мечтами для ускорения проявления самых заветных желаний в жизни. Зачастую мы берем первый попавшийся источник информации о подобных методиках и принимаем описанное там на веру, создаем наш коллаж, не вдаваясь в детали, и спустя какое-то время понимаем, что затраченные усилия не приводят к желаемому результату. 

Я провела немало времени в поисках "правильной" методики, грамотно и пошагово объясняющей необходимые действия для составления работающей Карты желаний. Раз за разом я открывала новые источники и находила в них разночтивую, а порой и очень противоречивую информацию о составлению подобных карт. 

В чем же проблема?

Во-первых, существует огромная путаница с названиями, методиками и объяснениями этих техник. Большинство авторов либо переводит один из западных источников, либо копирует с небольшими изменениями текст из русских. В итоге Интернет заполнен миллионами страниц неполной или некорректной информации. 

Пересмотрев и прочитав сотни страниц и впоследствии сгруппировав и разложив по полочкам всю полученную информацию,  

Сегодня я готова рассказать вам о всех вариантах, которые я встречала в книгах и на просторах сети, о том, как они работают и какой методикой пользуюсь я, считая ее самой действенной.

Итак, начнем.

Доска визуализации / Карта визуализации (Vision board)

Этот термин стал очень популярным после появления фильма «Секрет» в 2006 году. Джон Ассараф рассказывал в фильме о том, как он однажды разместил на доске изображение дома, в котором мечтал жить, и через несколько лет приобрел именно этот же дом, хотя уже давно забыл о своей старой мечте и о том, что когда-то его разместил на своей доске желаний. Впоследствии он выпустил книгу The Complete Vision Board Kit , где подробно рассказал о том, как сделать такую доску, как думать позитивно и как визуализировать свои желания, чтобы "притянуть" их в свою реальность.

К сожалению, после появления фильма многие стали любые изображения желаний называть Досками Визуализаций, причем, не разбирая, что и какна них изображено: просто желание или желание, совмещенное с фотографией человека, сколько этих желаний там надо наклееить, нужно ли что-то делать после создания коллажа и когда в конце концов ждать результат.

Поэтому расскажу, что имел в виду Джон Ассараф под своей техникой.

Как сделать Доску Визуализации?

Берете доску (ДВП, пробковую, магнитную и т.д.) или лист ватмана, A4 или используете страницу в ежедневнике.
Из журналов вырезаете то, что вам нравится: машины, квартиры, дома, яхты, то есть все, что вы хотите видеть в своей жизни.

Крепите эти картинки на доску.
Каждый день утром, когда просыпаетесь, и вечером перед сном смотрите на эту доску и представляете, что вы будете чувствовать, когда у вас будет то, что там изображено. Вселенная откликается сильнее на наши чувства, а не мысли, поэтому нужно  именно прочувствовать свою цель и представлять какие у вас будут ощущения, когда вы будете обладать желаемым.

Плюсы

Доска Визуализации – это самая простая техника для реализации и применения. 

Бросив взгляд на Доску, вы снова думаете о своем желании какое-то время - это полезно, потому что снова и снова во Вселенную вы устремляете соответствующие позитивные мысли и эмоции. Применение практики "мыслить позитивно и верить в лучшее" благотворно влияет на жизнь. Мы мыслим шире, из каждой неудачи пытаемся извлечь пользу, больше видим возможностей для реализации желаемого.

Минусы

Основная идея фильма и техники "Доска визуализации" базируется на 2 вещах. Думай, представляй - и все придет. Увы, так не бывает. Работать все равно придется. В фильме об этом не говорят. Лишь "думай, визуализируй, притягивай". Здесь фильм порой сбивает с нужного пути, делает человека более уязвимым ко всяческим мошенническим схемам а-ля "отправь смс-ку и выиграй миллион". "Вот оно! Притянулось!" - раздается радостный возглас посмотревшего фильм "Секрет". И тут же человек становится на пару сотен рублей беднее. Или садится на диван, целыми днями визуализирует и ждет, когда желаемое постучится в двери само.

Эффективность

Доска Визуализации, являясь самой простой, обладает и наименьшей силой. Она помогает постоянно освежать в воображении картинку своей мечты. Она помогает постоянно вспоминать и думать о своих желаниях, и, тем самым, направлять во Вселенную энергетику Вашей мечты. Все это очень важно и нужно. 

В то же время, на Доске Визуализации нет фотографии человека, и его энергия не соединяется с энергией желания. Картинки подобраны и расположены бессистемно и беспорядочно, и необязательно мы вообще желаем именно то, что на ней изображено. Душа не вложена, самое желание не четко не прописано и не проговорено, итоговая картинка не продумана и, самое главное, не определены сроки для реализации желаемого. А без сроков наши "хочу" можно ждать бесконечно.

Доска визуализации, конечно, работает на мотивацию. И с утра помогает нам, взглянув на свои желания, понять зачем мы вновь отправляемся на работу.

Вывод

Доска Визуализации - это простая, полезная техника. Есть немало свидетельств, когда Доски отлично работали. И если у Вас будет выбор, не делать ничего или создать Доску, то делайте Доску Визуализаци

Коллаж желаний / Коллаж мечты (Dream Board)

Если, например, к изображению шубы своей мечты вы добавите собственную  фотографию, а в салон любимой машины вклеите себя любимого, то Доска Визуализации превратится в Коллаж Мечты.

Коллаж Мечты – это совмещение картинки желания со своей фотографией.

Как создать Коллаж мечты?

Как и в случае с Доской Визуализации, берете доску или бумаги.
Из журналов вырезаете то, что вам нравится, и присоединяете к каждому желанию свою фотографию.

Например, размещаете своё фото на фоне моря, или в машине, или присоединяете свою голову к роскошной фигуре и т.д. 

Затем повесьте коллаж Мечты на стенку, и тоже ежедневно представляйте себя уже с исполненным желанием.

Плюсы

Если Доска просто напоминала Вселенной о том или ином желании, то Коллаж уже ближе к техникам формирования событий, ведь на нем изображено некоторое событие, например, вы едете в своем автомобиле или вы отдыхаете на Средиземном море, поэтому и вероятность наступления этих событий в вашей жизни возрастает по сравнению с использованием Досок Визуализации.

Минусы

В Коллаже мечты по-прежнему отсутствует проработка правильных формулировок желаний, картинки выбраны без определенной методики и расположены на доске хаотично без всяких правил. 

Желания, скорее всего, не охватывают все сферы жизни человека, поэтому такой Коллаж нельзя

назвать полноценной дорожной Картой нашей жизни.

Эффективность

Механизм действия данной техники более сложный, чем у Доски Визуализации, поэтому, естественно, и эффективность ее выше. В Коллаже Мечты присутствуют ваши фотографии, а значит, и ваша энергетика. Кроме того, ваша энергетика соединена с энергетикой предмета мечты. Более того, изображено само событие, действие, состояние, о котором вы мечтаете. На создание Коллажа тратится куда больше усилий, чем на Доску, и это тоже важно.

Вывод

Коллажи работают хорошо, поэтому если у вас не хватает времени на полноценную Карту, то создавайте Коллаж.

Карта Желаний/ Карта сокровищ / Фен-шуй Карта Желаний

Иногда Карту Желаний путают с Коллажем Мечты, ведь и там и там есть картинки и фотографии нас самих.

Но Карта Желаний - это совсем другая, более сложная и мощная техника.

Во-первых, Карту не делают на досках, их рисуют от руки на листе бумаги, то есть подключают к работе творческое полушарие мозга

для усиления притяжения желаемого в реальность.

Карта Желаний - это геометрическая фигура, в классическом виде - восьмиугольник, иногда встречается прямоугольник или квадрат.

Это фигура разделена на 9 секторов, покрашенных в определенный цвет и отвечающих за определенную сферу нашей жизни.

Такое разделение взято согласно китайской сетке Багуа (ба-гуа), используемой в Фен-шуе. Это сетка является энергичной картой, которая используется для диагностики качества энергии в доме, офисе или квартире. С ее помощью определяют, какая часть дома относится к определённому аспекту жизни, такому как богатство, любовь, здоровье и т.д. и решают, где разместить мебель, предметы искусства, чтобы улучшить определенную сферу жизни. Почему именно эта сетка легла в основу мощных Карт Желаний я напишу в следующих постах.

Но это далеко не все, что относится к этой технике. Здесь также перед созданием Карты проводится проработка формулировок самих желаний, которые вы хотите в ней разместить. Составляется полный список желаний, разбивается на сферы жизни и после определенным образом переделывается в правильные аффирмации. Также здесь особое внимание уделяется выбору картинок и фотографий, которые будут размещены в Карте.

Почему все так сложно?

Потому что "работающие" Карты Желаний требуют усилий. Мы должны правильно формулировать, что мы хотим, и понимать к какому результату

это может привезти, мы должны задействовать энергии Высших сил (Вселенной, Мира...), а значит составлять Карты в правильные периоды, в правильном настроении и конечно же использовать правильную методику. И чем точнее мы будем в своих запросах, тем легче и быстрее это проявиться в нашей жизни.

Плюсы

Прежде всего, эффективность. Я на собственном примере и на примере моих учениц могу сказать, что результаты не заставляют себя долго ждать.

Минусы

Сложная техника, создание требует времени.

Также необходимо потратить и время и силы на создание этой Карты, приложить немало усилий, чтобы проработать свои списки желаний и затем найти к ним нужные картинки и фотографии.

Эффективность

Про эффективность этой методики я напишу отдельный пост, где расскажу подробнее про причины использования сетки Багуа

для Карты Желаний, а про создание я готовлю отдельный тренинг-курс, где буду учить создавать правильные карты.

Некоторые приемы можно почитать в моем Инстаграм.

Вывод

Как говорится, что посеешь, то и пожнешь.

Правильная Карта желаний - это непростой, но невероятно эффективный метод на пути исполнения желаний.

Другие техники

Также вы можете столкнуться с методиками под названием Goal Map, Life Mapping, Mind Map, дорожные карты, которые напрямую не относятся

к теме желаний, не путайте. Эти техники являются инструментами для написания планов и сценариев для достижения целей, в том числе и стратегических, инструкциями для получения желаемого, но не способами определения желаемого и дальнейшего работа с подсознанием, силой мысли, энергией Вселенной или Законом Притяжения.

Продолжение следует...